近视眼睛痛

我们知道现在近视的发病率非常的高，也是眼科门诊的常见病和多发病，而如果有近视，非常容易出现眼睛的疲劳，从而出现眼睛的疼痛或者干涩的症状。这种情况下最好还是闭眼休息，可以适当做一下眼睛的热敷，或者按摩，促进眼睛的血液循环，也可以多进行户外活动，用一下缓解疲劳的滴眼液。多向远处眺望一下，看一些绿色的植物，这样也可以使眼部的肌肉得到充分的放松。平时千万不要长时间看手机，电脑也不要长时间近距离的用眼，这样我们有效的眨眼时间和眨眼次数就会明显的减少，一定要养成一个良好的作息习惯，千万不要熬夜，饮食方面一定要注意，不要吃一些过度油腻以及辛辣刺激的东西，还是以清淡饮食为主。