近视眼的预防十大方法

首先一定要控制玩手机的时间,减少对眼睛的刺激。要保证正确的坐姿,避免近视度数过高。多带孩子到户外活动,多向远处眺望绿色植物,使眼部肌肉得到放松,缓解眼疲劳,可以有效地预防近视的形成。经常做视力检查,若度数超过100度,就要戴合适的眼镜进行矫正。