眼睛越看越近视可能是吃甜食、营养不良、用眼过度、姿势不佳等因素造成的。建议保持合理的用眼习惯，尽量减少近距离阅读时间，减少使用电子产品，增加户外时间，改善近视。
1.吃甜食：许多人，尤其是一些青少年，喜欢吃甜食。吃太多含糖量高的食物会引起局部神经损伤、视力下降、血糖升高等。而这些不利因素会对神经发育和功能产生不利影响。建议减少甜食的摄入。
2.营养不良：现在人们的饮食结构不是很好。如果食物中缺乏某些营养元素，或者有挑食、偏食、厌食等不良习惯，都有可能导致营养缺乏，在一定程度上也会导致进食越来越严重。建议合理饮食，营养均衡更健康。
3.过度用眼：长时间过度用眼会导致眼睛疲劳，保持眼睛在同一距离进行对焦，镜片可能会变形。尤其是在光线条件不好的情况下看书或者长时间看手机电脑，也可能导致近视越来越严重。建议平时保持合理的用眼习惯，尽量减少近距离阅读的时间和使用电脑、手机等电子产品的时间。只有这样，眼睛才能处于相对放松的状态，从而避免近视的快速发展。
4.不良坐姿：无论学习还是上班时，都要注意保持良好的坐姿。坐姿不好会对人的眼睛有影响。比如读书看报，眼睛和课本的距离要合适。不要弯腰驼背看书，不要近距离看手机和电脑。
综上所述，眼睛保护不当会加重近视，所以应及时佩戴眼睛，合理饮食，不要过度用眼，增加户外时间等来保护眼睛。