近视眼应怎么保养

近视眼可以通过以下措施进行保养：1、保证充足的休息和睡眠，规律作息，避免熬夜。2、养成良好的用眼习惯，按时做眼保健操，避免长时间看手机电脑等电子产品，掌握良好的读书写字姿势。

近视眼可能是家族遗传史引起的，还可能是早期在强光或弱光下看书导致的。