近视可以健身吗

如果有近视确实可以经常性地进行健身，这个也可以促进眼部肌肉的放松，然后能够缓解，或者控制近视度数的增长。因为现在很多人都喜欢长时间的看手机电脑，当我们长时间盯着手机电脑屏幕的同时，不仅容易出现近视，而且还会导致近视度数的急剧增加。这种情况下，最好还是用一下缓解疲劳滴眼液，同时一定要进行散瞳验光，看看是真性近视还是假性近视。如果是真性近视，可以配一副合适的眼镜，或者戴一副合适的角膜塑形镜，而如果是假性近视最好多进行户外活动，多向远处眺望一下，这些效果都不错，在饮食方面一定要注意吃一些清淡的东西，少吃一些过度油腻及辛辣刺激的。