什么方法近视？

在使用了很长时间的眼睛之后,你应该停下来休息。身体和精神都放松了,然后向前看,慢慢地吸气,慢慢地睁开眼睛;然后慢慢地呼气,慢慢地闭上眼睛。一次持续数分钟,一次半分钟。在晚上洗脸的时候,可以用热毛巾敷眼,促进眼部的血液循环。或者倒一杯热水,让水蒸气把热传给眼睛,这样也能起到不错的效果。假如你没有热水,你可以用手热一下,然后盖住眼睛,让手冷却,并重复这一过程。这是有效缓解近视的方法。