一般在平时保持良好的用眼习惯可以防止近视眼加深,控制用眼距离,避免长时间过度的用眼,适当的做眼保健操,缓解眼睛疲劳,保障充足的睡眠,使眼睛得到充足的消息,也可以佩戴比较合适的框架眼镜,同时还可以配合使用缓解眼疲劳的眼药水,比如玻璃酸钠眼药水等。