近视了怎么控制度数

近视控制度数增长有以下几种方法:1、检查眼角膜状况，佩戴合适的框形眼镜，抑制度数增长。2、日常生活中养成良好的用眼习惯，尽量少熬夜，不要长时间的盯着手机屏幕观看。3、多对眼睛进行放松，适当时候可以远眺绿色植物来缓解视疲劳。