提前预防要比治疗好的多，近视是没有养成的良好用眼习惯，和缺少微量元素以及维生素的原因引起的。因此看书写字时要保证申请以书本的距离在30cm左右。不要长时间看手机，玩电脑，尽可能的减少，眼睛在电子屏幕前的停留时间。不要熬夜，保证充足睡眠。在饮食上要多吃胡萝卜，西红柿。富含维生素a，锌，硒微量元素的食物。
