眼睛现在近视300度，如何降低度数

这种情况属于真近视,需要改变用眼习惯,让视力稳定两年以上,再去医院做激光近视手术。在日常生活中要多食水果和蔬菜,多喝温开水,还可以喝菊花茶、决明子茶,还可以用眼药水来消除疲劳。眼睛保养好,多锻炼,打乒乓球都是很好的选择。