光的改善和正确的坐姿自然光源是最理想的光源。强光过度强光和弱光都会伤害眼睛。许多研究表明,学生近视与长时间使用不科学的光源有直接关系。应采取正确的阅读和书写姿势,纠正不良习惯,眼睛通常为30公分,例如斜视,阅读和写作斜视,或看书躺下,走路或读书,或在震动或冲击条件下(如在船上或船只上)或阅读黄昏。
