预防近视的方法主要是注意用眼卫生、避免长时间用眼、避免强光照射等。
1、注意用眼卫生
平时要注意用眼卫生，不要用脏手揉眼睛，以免出现眼睛感染的情况。
2、避免长时间用眼
平时要避免长时间看书、看手机、看电脑等电子产品，以免引起眼睛疲劳，导致近视。
3、避免强光照射
平时外出时，要避免强光照射，可以佩戴墨镜，也可以遮挡阳光，减少紫外线对眼睛的刺激。
除此之外，还要避免用眼过度、注意用眼姿势等。如果出现了近视的情况，可以通过佩戴框架眼镜的方式进行改善。必要时，也可以通过角膜屈光手术、人工晶体植入手术等方式进行治疗。