怎么知道自己近视多少度

若想要知道自己近视多少度还需要去正规医院进行散瞳验光检查，散瞳验光检查是眼科最精准的检查。它是通过使用睫状肌麻痹药物，如常用的阿托品滴眼液、复方托吡卡胺滴眼液，给予药物以后，瞳孔会扩大一段时间。待眼部调节静止后就可进行验光来获得准确的屈光度数。

如果确诊是近视，就可以根据得到的屈光度数配置相应的近视眼镜来进行矫正治疗，可以选择框架眼镜、隐形眼镜和角膜塑形镜。平时注意多休息，减少用眼时间，注意眼部卫生，多吃含维生素e丰富的食物。要记得定期去医院复查，看看度数有没有变化。