近视了怎么恢复

近视了如果是假性近视，可以通过日常护理的方式改善，如果是真性近视，可以通过佩戴眼镜或者是手术治疗。

1、假性近视：一般是长期熬夜所引起的，可以采取日常护理的方式调理，需要养成良好的用眼习惯，增加户外活动的时间，也可以对眼部进行按摩。

2、真性近视：可以使用框架眼镜或者是角膜塑形镜，能够纠正视力，并且还能够控制度数的增长。也可以通过手术的方法进行治疗，比如选择飞秒激光手术，能够改变角膜曲率，从而纠正屈光不正。

平时需要注意保持健康的生活习惯，可以定期到医院进行视力检测。