中学生眼睛近视吃什么对视力好

中学生眼睛近视可以使用高蛋白、高钙质、低糖的食物。近视眼与饮食不平衡有关系。眼睛近视主要是遗传和环境因素引起，遗传起决定性作用，长时间持续用眼看近处东西会促使近视发生。建议生活中看书和写字时与桌子保持一尺的距离，不要长时间看手机，每天坚持做眼保健操，防止眼睛疲劳。