视力下降特别快该如何预防近视？

视力下降特别快，跟用眼过度有关。目前普遍认为，增加户外运动是预防近视的最好的办法，所以在学校里学习的时候或者在家里，尽可能给自己创造增加户外运动的时间，尽量减少近距离用眼的时间，多让眼睛看看远，多休息，这才是预防近视最好的办法。