预防近视眼的方法有什么

近视眼一般是指近视，预防近视的方法通常包括保持正确读写姿势、增加户外活动时间、局部按摩等，具体分析如下：

1.保持正确的读写姿势

患者在读写时应该控制眼睛与书本的距离，并保证周围的光线充足，持续用眼时间不能超过40分钟，避免眼睛疲劳，导致近视。

2.增加户外活动时间

患者每天多在室外进行活动，室外阳光能促使视网膜释放多巴胺，可以抑制眼轴延长，对预防近视有好处。

3.局部按摩

在用眼后患者可通过眼部局部按摩，促进周围的血液循环，缓解眼部疲劳，防止近视。