预防近视的方法包括什么

预防近视的方法有以下几种：1.养成良好的用眼习惯，看书的时候距离书本的距离约30cm左右，光线充足；不要躺着、走路看书；避免长时间看手机、电脑；用眼时间超过45分钟需要休息。2.增加户外活动时间，尤其是增加户外光照的时间，建议在2小时以上。3.六百度以内的近视，可以配戴角膜塑形镜治疗。4.可以点低浓度的阿托品滴眼液，有一定的疗效。