怎么样防止近视？

您好，预防近视需要养成良好的用眼习惯，保证规范的姿势，看手机、电视、电脑时要控制时间，避免看显示屏的距离过近，当出现视疲劳时要及时休息，平时多做眼保健操，多看绿色植物，平时也可以吃羊肝、胡萝卜等护眼的食物。