青少年如何保护眼睛预防近视？

青少年保护眼睛，预防近视主要是保持良好的用眼习惯，如不要一次花太多时间，少用电脑电视，保持30-40度的用眼距离等。在近视的发生和发展中，使用眼睛的习惯是一个非常关键的因素，必须保持。如果已经近视，眼镜度数必须登记。阅读和写作时，注意调整与书本的适当距离，并在光线充足的环境中学习，使用眼睛一段时间后，应注意休息。