吃什么对近视眼有好处

吃胡萝卜对眼睛有好处，适当食用蓝莓，因为这些食物都能起到抗氧化的作用，还能增加眼睛所需的营养，如果是近视，很可能是由于在学习时坐位姿势不正确，也可能是由于经常在昏暗的环境中工作，或由于学习而引起的。