近视在平时的生活中也是比较常见的,和现在经常看电子产品有很大关系,所以在日常生活中要做到做好预防。在出现眼睛近视之前,也可以用一些方法来进行预防:1、在看书和写字的时候,眼睛和书本的距离保持在一臂左右,写字的姿势也需要正确。2、在使用观看电子产品的时候,时间不要过长,半个小时左右可以停下来休息,让眼睛看向远处,让眼睛得到休息缓解减轻压力。3、在光线较暗的环境下,尽量不要阅读、看电视,在阅读书籍和看视频的时候,要打开灯光,在明亮的状况下进行观看。平时在饮食中可以多吃一些维生素c维生素e等维生素含量较高的食物,身体增加这些维生素也可以预防由于眼睛过度使用而导致干燥,视疲劳等,进而出现近视的情况。